５０代男性会社員の方です。
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今週は、家族が夏休みで、誰もいなかったので、瞑想の時間が取りやすかったです。
１週間のうち、１回出来ない時がありましたが、それ以外は時間が取れました。
心の落ち着きが増して、今まで以上に、上司や同僚との関係も良かったと思います。
それと、今週は睡眠時間を短くしないといけないくらい、忙しかったのですが、それほど疲れていないのも瞑想の効果だと思います。
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また、２週間後にお会いするのが楽しみな方です。
実習率（1日２回）が、高い方は安心です。瞑想の効果も様々体験されますので。
