International Journal of Neuroscience 16: 53–58, 1982
84人を対象にしたある調査では、平均して2.9年間ＴＭを続けている人たちは
生物学的な年齢が歴年齢よりも5歳若く、平均して7.1年間瞑想を続けている
長期の瞑想者たちは生物学的な年齢が歴年齢よりも12年若いということが
明らかになりました.
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上記の科学的研究を見ても、人間の体は、しっかりメンテナンスをする事で
老化を予防につながっているのがよくわかります。
