食べ物が心をつくる

食事が心に与える影響は、とても大きいと言われています。

また人間の体も食べ物により、細胞が生まれ変わっているとも言われています。

食欲を満たすだけでなく、人間の心の質に高める食事を摂る事も重要です。

出きるだけ作りたての食事を、食べる環境の中で摂る事により、健康を維持する事が

出来ます。

食材や使う油、電磁波の少ない調理器具を使うなどの考慮も必要な時代です。

優しい気持ちになれ、誠実な人生を生きるためには、まず食事から変えてみるという

方法もいいと思います。