健康生活のご紹介

私の周りの８０歳９０歳を超えても元気で健康で長生きされている方々は、

健康生活を送っておられます。

私たちがご紹介したい健康生活は、超越瞑想やライトセラピーを

取り入れて頂こうという事ではありません。

自然と調和した習慣や食生活、住環境などを理解し取り入れる事で、

健康増進につながります。

若いうちから病気の予防を行うことで、高い健康状態を維持し

悟りをひらくことが可能になります。

これからは、完全な健康の時代、悟りの時代になります。健康に関する

正しい知識を学び実践する事が重要です。