約700のエビデンス　５　高血圧の低下

Hypertension 26: 820–827, 1995

超越瞑想を学んだ高血圧患者は、3カ月実践した後、他のテクニックを実践した患者や、

食事と運動を通して血圧を下げる方法を学んだ患者と比較して、収縮期および

拡張期血圧の有意な低下を示しました。